Pierdere în Greutate, Frumusețe, Recenzii despre diverse Suplimente din industria sanatatii
Nu există o dietă perfectă pentru toată lumea. Deci, înainte de a alege un plan, asigurați-vă că faceți cercetări despre ceea ce poate și ce nu poate face pentru sănătatea dumneavoastră. „Cum pot slăbi?” De-a lungul timpului, milioane de americani și-au pus această întrebare. De fapt, între 2015 și 2018, aproape unul din cinci adulți cu vârsta … Citește mai mult
Mănâncă ca un om al peșterii și slabeste! Aceasta este teoria din spatele dietei paleo. Dieta paleolitică sau „paleo” încearcă să abordeze problemele secolului XXI prin revizuirea modului în care oamenii mâncau în timpul Paleoliticului cu mai mult de 2 milioane de ani în urmă. Susținătorii paleo afirmă că, deoarece genetica și anatomia noastră s-au … Citește mai mult
Ne place să trecem în revistă planurile alimentare extrem de populare, cum ar fi dieta daneză sau dieta metabolica. Am analizat cu atenție ingredientele, efectele secundare și cercetările clinice. Mai mult decât atât, am examinat sute de recenzii ale utilizatorilor pentru a obține parerile lor despre aceasta dieta. În acest moment, am compilat totul pentru … Citește mai mult
Una dintre cele mai populare diete din acest moment în SUA și în Europa în general, dieta Rina a fost creată în America și este una dintre dietele care promit să slăbești 15-20 de kilograme din greutatea ta, fără eforturi majore. Ce Este Dieta Rina Dieta Rina este o dietă zilnică disociată, in care se … Citește mai mult
Dieta Dukan este un plan bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, conceput de Pierre Dukan, fost medic francez și autoproclamat nutriționist. Dr. Pierre Dukan este un nutriționist francez cu peste 30 de ani de experiență, specializat în obiceiurile alimentare și pierderea în greutate. Dieta Dukan (anterior „PROTAL”) este programul revoluționar de slăbire al … Citește mai mult
Dieta disociată este în esență împotriva a tot ceea ce am fost învățați despre nutriție în ultimele decenii. Se bazează pe premisa combinării alimentelor, care implică consumul de anumite grupe de alimente (de exemplu toate cerealele sau toate leguminoasele) la o masă. În esență, dieta disociată te descurajezi să consumi mese bogate care includ o … Citește mai mult
După explozia cazurilor de COVID-19, oamenii devin din nou conștienți de dieta lor. Atenția lor se îndreaptă spre creșterea imunității în mod natural. Este bine să te menții sănătos, consolidandu-ți imunitatea, dar în această luptă vitamina C nu este singură. Zincul joacă, de asemenea, un rol esențial pentru a vă spori imunitatea și a vă … Citește mai mult
Dieta mediteraneană este un stil alimentar tradițional comun în țările care se învecinează cu Marea Mediterană, inclusiv Franța, Italia, Spania, Cipru, Turcia, Grecia, Maroc și Malta. „Dieta” este un nume greșit, deoarece dieta mediteraneană este de fapt un plan alimentar permanent care concentrează fructe și legume proaspete, surse slabe de proteine, fasole, nuci, seminte, cereale … Citește mai mult
Postul intermitent 16/8 mai este denumit si dieta 16/8 sau planul 16:8, este un tip cunoscut de post. Cei care urmează acest plan de alimentație vor ține post 16 ore pe zi și își vor consuma toate caloriile în ultimele 8 ore. Există 6 metode ale acestui model alimentar, dar in acest articol vom analiza … Citește mai mult
Dieta militară de 3 zile este o dietă de slăbit care dureaza trei zile si care te poate ajuta să slabesti 4,53 kilograme într-o săptămână. Urmați planul de dietă militară timp de 3 zile pe săptămână și apoi luați 4 zile libere pe săptămână. Puteți urma dieta de fiecare data si în fiecare săptămână până … Citește mai mult
Dieta tradițională japoneza este în mare parte proaspătă și neprelucrată, cu foarte puține alimente rafinate sau zahăr. Japonezii au una dintre cele mai scăzute rate ale obezitatii din lume. Bineînțeles, asta s-ar putea schimba foarte repede, pe măsură ce McDonald’s se extinde. Suntem tentati sa atribuim geneticii rata scăzută a obezității, dar atunci când locuitorii … Citește mai mult
Va prezentam o noua abordare în ceea ce privește pierderea de greutate, o dieta extremă care a prins in Statelor Unite, similara cu dieta Atkins. Se numește dieta ketogenica (sau Dieta Keto). In dieta ketogenica trebuie sa consumam proteine (moderat), grasimi sanatoase si mai putini carbohidrati. Scopul acestui regim alimentar este acela de a-i da … Citește mai mult