Ceaiul turcesc este o băutură tradițională în Turcia, un ceai negru obtinut din frunzele arborelui de ceai Camellia Sinensis. Originile sale pot fi urmărite până în perioada Imperiului Otoman din secolul al XV-lea.
Se spune că sultanul Suleiman Magnificul a fost primul care a adus din China frunze de ceai din Camellia Sinensis în Imperiul Otoman. Acest arbore de ceai a fost apoi cultivat în regiunile muntoase din nord-estul Turciei, ceea ce a dus la producția de ceai turcesc.
În timp, băutura a devenit extrem de populară în Turcia și a devenit parte integrantă a culturii turcești. În prezent, Turcia este unul dintre cei mai mari producători de ceai din lume și exportă cantități semnificative în țări din întreaga lume.
Există câteva ceaiuri turcești de slabit care sunt promovate ca fiind benefice pentru pierderea în greutate. Iată câteva exemple:
1. Ceai turcesc de slabit Ozlex
- Ceai turcesc de slabit Ozlex cu gust de fructe de padure; Ceaiul turcesc de slăbit Ozlex conține o combinație de ingrediente cum ar fi ceai verde, ceai negru, iasomie și scorțișoară. Aceste ingrediente sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice pentru organism, iar producătorii ceaiului susțin că pot stimula metabolismul, ajutând astfel la arderea caloriilor și la suprimarea apetitului. Citeste si: cel mai bun arzator de grasimi pentru femei.
Nu există dovezi științifice care să susțină eficacitatea ceaiului turcesc de slăbit ca un remediu miraculos pentru pierderea în greutate.
Foarte greu am gasit recenzii despre acest tip de ceai turcesc pe web-ul romanesc. Ceaiul este promovat ca unul miraculos „fara dieta suplimentara, sportul nu este obligatoriu” – gasim pe Olx. Iata cateva pareri ale utilizatorilor despre acest produs promovat ca un ceai detox (ozlex tea) gasit pe Amazon UK:
Parerile utilizatorilor despre ceaiul turcesc Ozlex sunt in general negative si se menționează în principal următoarele aspecte:
- Efectele secundare: unii utilizatori au raportat efecte secundare precum deshidratare, diaree și cefalee.
- Lipsa de eficiență: unii utilizatori susțin că nu au slăbit deloc cu ceaiul Ozlex.
- Prețul ridicat: ceaiul Ozlex este relativ scump, comparativ cu alte produse de slăbit.
Contraindicatii ale ceaiului Ozlex:
- Sarcina și alăptarea: ceaiul Ozlex nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.
- Copiii sub 12 ani: nu este recomandat copiilor sub 12 ani.
- Persoanele cu afecțiuni ale ficatului sau rinichilor: poate agrava afecțiunile hepatice sau renale.
- Persoanele care iau medicamente: poate interacționa cu unele medicamente, cum ar fi cele pentru hipertensiune arterială, diabet sau anticoagulante.
Ceai turcesc de slabit Ozlex compozitie, ingrediente si prospect
Compozitia si ingredientele ceaiurilor turcești Ozlex difera de la un produs la altul. Prospectele multor ceaiuri turcesti conțin o combinație de plante și fructe cu proprietăți diuretice, laxative și detoxifiante. Ingredientele principale sunt următoarele:
- Ceai verde: are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, care pot ajuta la reducerea apetitului și la îmbunătățirea metabolismului.
- Hibiscus: are proprietăți diuretice și antiinflamatoare, care pot ajuta la eliminarea excesului de apă din organism.
- Yerba Mate: are proprietăți energizante și antioxidante, care pot ajuta la reducerea oboselii și la îmbunătățirea concentrării.
- Melissa: are proprietăți sedative și relaxante, care pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății, care pot contribui la creșterea în greutate.
- Fructe de pădure: au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, care pot ajuta la protejarea organismului de radicalii liberi.
- Ghimbir: are proprietăți antiinflamatoare și digestive, care pot ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea balonării.
- Senna: are proprietăți laxative, care pot ajuta la ameliorarea constipației.
Recomandarea producătorului este de a se consuma câte două pliculețe de ceai pe zi, dimineața și seara, cu o oră înainte de masă.
2. Ceaiul de măceșe:
- Este bogat în vitamina C și antioxidanți, ceea ce îl face să fie un ceai bun pentru a ajuta la arderea grăsimilor. De asemenea, poate ajuta la reducerea apetitului;
3. Ceaiul de mușețel:
- Mușețelul este un relaxant natural și poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, care pot duce la supraalimentare;
4. Ceaiul verde:
- Acest ceai este bogat în antioxidanți și poate ajuta la creșterea ratei metabolice, ceea ce poate duce la arderea mai multor calorii. De asemenea, poate ajuta la reducerea apetitului și la îmbunătățirea digestiei;
5. Ceaiul de mentă:
- Acest ceai poate ajuta la reducerea senzației de foame și poate ajuta la digestia alimentelor.
Este important de menționat că, deși aceste ceaiuri turcesti de slabit pot avea rezultatul scontat, dar ele nu ar trebui să fie singura metodă folosită pentru a slăbi. Un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate, sunt de asemenea esențiale pentru pierderea în greutate.
O tanara aproape ca si-a pierdut ficatul din cauza ceaiurilor turcesti de slabit
Ambiția unei femei din Turcia de a slabi cu ceai turcesc aproape ca a costat-o viața. Seda Nur Çalışkan, în vârstă de 21 de ani, a intrat în comă după ce a băut ceaiuri turcesti de slabit, pe care le-a cumpărat online. Ea a vrut sa slăbeasca rapid, in numai două săptămâni. Ingredientele ceaiului au distrus ficatul tinerei femei si ar fi murit dacă nu ar fi primit rapid un transplant de ficat.
Medicul care a efectuat operația de transplant, Dr. Tevfik Küçükkartallar, a declarat reporterilor că există diverse ceaiuri pe piață care păcălesc fetele tinere că devin mai slabe. Küçükkartallar a sfătuit oamenii să nu se bazeze pe astfel de produse și să fie foarte precauți în alegerea lor.
Cum se prepară ceaiul turcesc
Există mai multe feluri de ceaiuri turcești, dar aici voi explica cum se prepară ceaiul turcesc clasic, cunoscut și sub numele de ceai negru turcesc:
- Adăugați apă rece într-un ceainic turcesc de cupru sau samovar. În general, se folosește un raport de 1 linguriță de ceai pentru fiecare ceașcă de apă.
- Puneți ceainicul sau samovarul pe aragaz la foc mediu și lăsați apa să se încălzească. Este important să nu lăsați apa să fiarbă.
- În momentul în care apa începe să se încălzească, adăugați frunzele de ceai în ceainic sau samovar. În timp ce apa continuă să se încălzească, frunzele de ceai se vor desface și vor elibera aromele și gusturile lor.
- După aproximativ 10 minute, apa va începe să fiarbă. În acest moment, îndepărtați ceainicul sau samovarul de pe aragaz și lăsați-l să se odihnească timp de 1-2 minute.
- După ce ceaiul a avut timp să se odihnească, turnați-l în cești. Este important să turnați ceaiul de la o înălțime mică.
- Serviți ceaiul turcesc fierbinte, de preferință cu dulciuri turcești, cum ar fi baklava sau lokum.
Este important de menționat că, în cultura turcă, ceaiul este adesea servit foarte dulce.
De unde vine cuvantul „ceai”
Cuvântul „ceai” are o istorie interesantă, deoarece există mai multe variante ale acestuia în diferite limbi. Termenul „ceai” este folosit în multe limbi europene, precum și în multe limbi asiatice, dar nu este folosit în toate.
Originea cuvântului „ceai” este legată de exporturile chinezești de ceai către lumea occidentală, prin intermediul Imperiului Canton în secolul al XVII-lea. Cuvântul „ceai” a fost derivat din cuvântul chinezesc „te”, care se pronunță similar, dar care se scrie diferit în caractere chinezești.
În timp, termenul „ceai” a fost adoptat de către alte culturi, cum ar fi cele din India și Asia de Sud-Est, care au adoptat cuvântul din limba chineză sau au folosit o variantă a acestuia. În timp, cuvântul „ceai” a ajuns să fie folosit în întreaga lume pentru a desemna băutura făcută din frunze de ceai.
Pe de altă parte, în Turcia, ceaiul este denumit „çay„, o variantă a cuvântului persan „chay„. Acest cuvânt a fost introdus în limba turcă în perioada Imperiului Otoman, prin intermediul relațiilor comerciale cu Persia și Asia Centrală.
Eficacitatea ceaiurilor turcesti pentru slabit – Ceai Detox Turcesc
Există foarte puține dovezi că ceaiul detox turcesc este eficient.
Consumul regulat de ceaiuri turcesti de slabit poate duce la dependența de laxative, distrugerea colonului și deteriorarea ficatului.
Unele dintre reacțiile adverse grave ale laxativelor includ: oboseala, sângerări rectale, amețeli (adesea asociate cu deshidratare) și slăbiciune. De aceea, medicii recomanda laxativele numai pentru a trata constipația – și nu în fiecare zi.
Au fost intentate procese colective împotriva companiilor care și-au vândut ceaiurile ca și suplimente de slăbit. Cel puțin două procese au implicat companii ale căror reclame au făcut afirmații false cu privire la eficacitatea ceaiului lor pentru slăbit.
Unele ceaiuri de slabit contin senna, un laxativ natural. FDA afirmă că au existat rapoarte de probleme asociate cu consumul de ceaiuri de slăbit, care conțin senna.
Pericolul din Laxative
FDA indică faptul că utilizatorii raportează simptome similare cu cele observate la persoanele cu tulburare de abuz de laxative, care includ:
- crampe
- greaţă
- diaree
- agravează constipația
- dependenţă
- colon slăbit
- niveluri reduse de potasiu, ceea ce este periculos pentru persoanele cu probleme cardiace
Pericolul din Diuretice
FDA a mai emis, de asemenea, alerte prin care avertizează ca ceaiurile de slăbit conțin diuretice. Diureticele pot duce la:
- deshidratare
- pierderea sau fluctuațiile electroliților, provocând aritmie cardiacă și moarte
- crampe musculare
- diaree
În concluzie
Ceaiul turcesc de slabit, cunoscut și sub numele de ceai negru turcesc, nu este un remediu pentru slăbit și nu există studii care să indice o legătură directă între consumul de ceai turcesc și pierderea în greutate.
Cu toate acestea, consumul de ceai turcesc de slabit poate face parte dintr-un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și un program de exerciții fizice regulate, care poate duce la pierderea în greutate.
Este important să înțelegeți că dacâ vreți să slabiți sănătos, acest lucru se realizează în mod treptat și constă în pierderea de grăsime corporală, nu a masei musculare sau a apei din organism. În general, se recomandă o pierdere în greutate de 0,5 până la 1 kg pe săptămână, ceea ce înseamnă că pierderea a 2-4 kilograme pe lună este un obiectiv realist și sănătos.
Pentru a slăbi sănătos, este important să urmați o dietă echilibrată, care să includă legume, fructe, proteine slabe și carbohidrați complecși, și să evitați alimentele procesate, bogate în grăsimi și zaharuri. De asemenea, este important să faceti exerciții fizice pentru sistemul cardiovascular și de forță în programul dvs. de antrenament.
Sunt medic de familie cu un interes puternic pentru medicina preventivă. Am studiat la Colegiul Medical din Virginia unde am obținut o diplomă de medicină (M.D.) și o diplomă de master după ce am absolvit cu diplomă dublă în biologie și psihologie.
Citeste mai multe despre mine aici