Diete de Slabit – Cele Mai Populare Diete

Nu există o dietă perfectă pentru toată lumea. Deci, înainte de a alege un plan, asigurați-vă că faceți cercetări despre ceea ce poate și ce nu poate face pentru sănătatea dumneavoastră. „Cum pot slăbi?” De-a lungul timpului, milioane de americani și-au pus această întrebare. De fapt, între 2015 și 2018, aproape unul din cinci adulți cu vârsta … Citește mai mult

Dieta Paleo – Pareri

Mănâncă ca un om al peșterii și slabeste! Aceasta este teoria din spatele dietei paleo. Dieta paleolitică sau „paleo” încearcă să abordeze problemele secolului XXI prin revizuirea modului în care oamenii mâncau în timpul Paleoliticului cu mai mult de 2 milioane de ani în urmă. Susținătorii paleo afirmă că, deoarece genetica și anatomia noastră s-au … Citește mai mult

Dieta Daneza 13 Zile – Dieta Metabolica Pareri, Pericole si Contraindicatii

Ne place să trecem în revistă planurile alimentare extrem de populare, cum ar fi dieta daneză sau dieta metabolica. Am analizat cu atenție ingredientele, efectele secundare și cercetările clinice. Mai mult decât atât, am examinat sute de recenzii ale utilizatorilor pentru a obține parerile lor despre aceasta dieta. În acest moment, am compilat totul pentru … Citește mai mult

Dieta Rina sau Dieta de 4 Zile

Una dintre cele mai populare diete din acest moment în SUA și în Europa în general, dieta Rina a fost creată în America și este una dintre dietele care promit să slăbești 15-20 de kilograme din greutatea ta, fără eforturi majore. Ce Este Dieta Rina Dieta Rina este o dietă zilnică disociată, in care se … Citește mai mult

Dieta Dukan Faze, Eficacitate, Reguli si Riscuri, Pareri

Dieta Dukan este un plan bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, conceput de Pierre Dukan, fost medic francez și autoproclamat nutriționist. Dr. Pierre Dukan este un nutriționist francez cu peste 30 de ani de experiență, specializat în obiceiurile alimentare și pierderea în greutate. Dieta Dukan (anterior „PROTAL”) este programul revoluționar de slăbire al … Citește mai mult

Postul intermitent 16/8 – Ghid incepatori Pareri

Postul intermitent 16/8 mai este denumit si dieta 16/8 sau planul 16:8, este un tip cunoscut de post. Cei care urmează acest plan de alimentație vor ține post 16 ore pe zi și își vor consuma toate caloriile în ultimele 8 ore. Există 6 metode ale acestui model alimentar, dar in acest articol vom analiza … Citește mai mult

Calorii Banane – Beneficii Nutritionale – Îngrasa sau Slăbești?

Dacă ați auzit că bananele sunt bogate în carbohidrați, s-ar putea să vă întrebați dacă sunt un fruct sănătos de mâncat. Bananele sunt alcătuite în principal din carbohidrați complecși, inclusiv amidon rezistent, care oferă beneficii digestive pentru sănătate. Vitaminele și potasiul din banane sunt bune pentru tensiunea arterială și sănătatea generală. Iată câteva dintre detaliile … Citește mai mult

Mamaliga Calorii și Beneficii Pentru Sănătate – OkReviews

Mămăliga este o alegere alimentară sănătoasă cu mai multe beneficii nutriționale. În acest articol, vom analiza beneficiile nutriționale ale mămăligii, precum și la modul de utilizare. În mod tradițional, mămăliga era asociată cu Italia și folosită într-o varietate de feluri de mâncare din țara respectivă. Acum, însă, se consumă de obicei în multe părți ale … Citește mai mult