­čž┤ Cel mai bun colagen pentru Riduri | Beneficii | Pareri

In acest articol vom descoperi care este cel mai bun colagen hidrolizat, beneficiile colagenului hidrolizat pentru articulatii, contraindicatii. Multe produse con╚Ťin colagen hidrolizat lichid sau pulbere ╚Öi exist─â o mul╚Ťime de suplimente pe pia╚Ť─â. Dar ce poate face cu adev─ârat colagenul hidrolizat pentru tine?

Ce Este Colagenul

Colagenul este o protein─â care se g─âse╚Öte ├«n corpul tuturor animalelor, inclusiv al oamenilor. Alc─âtuie╚Öte ╚Ťesutul conjunctiv, cum ar fi pielea, tendoanele, cartilajul, organele ╚Öi oasele.

Când colagenul este hidrolizat, acesta este descompus în particule mai mici, ușor de procesat. Aceste particule sunt utilizate în produse concepute pentru a vindeca totul, de la piele la exterior până la dureri articulare la interior.

Revendicarea 1: poate ajuta la durerile articulare


Deoarece cartilajul articular con╚Ťine colagen, iar durerile articulare provin adesea din pierderea de colagen, se crede c─â colagenul poate reduce durerea articular─â.

Studiile 1 arat─â c─â colagenul hidrolizat v─â poate ajuta la ├«nt─ârirea articula╚Ťiilor ╚Öi poate ajuta la durerea cauzat─â de afec╚Ťiuni precum osteoartrita.

Cu toate acestea, re╚Ťine╚Ťi c─â majoritatea studiilor care arat─â ├«mbun─ât─â╚Ťirea durerii articulare cu consumul de colagen au utilizat suplimente de hidrolizat de colagen cu doze mari.

Nu este clar dac─â simpla cre╚Ötere a aportului alimentar de alimente bogate ├«n colagen, cum ar fi buc─â╚Ťi de carne, ar avea acela╚Öi efect.

Revendicarea 2: Poate trata osteoporoza

În timp ce cercetările sunt încă în stadiile incipiente, un studiu din 2010 2 a arătat că colagenul hidrolizat poate juca un rol în prevenirea și tratarea osteoporozei.

Un studiu realizat ├«n 2018 3 la femeile aflate ├«n postmenopauz─â a constatat c─â tratamentul cu 5 grame de peptide de colagen pe zi timp de un an a crescut densitatea mineral─â osoas─â ╚Öi a ├«mbun─ât─â╚Ťit markerii care indic─â cre╚Öterea form─ârii osoase ╚Öi reducerea degrad─ârii osoase.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă și alte surse de colagen sub alte forme ajută.

Revendicarea 3: Ajut─â la disparitia ridurilor

Pielea dvs. este alcătuită din proteine de colagen, deci are sens că suplimentele de colagen o pot vindeca. Eficacitatea produselor depinde de modul în care este fabricat colagenul și de modul în care organismul îl folosește.

Unele cercetări au arătat că administrarea suplimentelor de colagen poate aduce beneficii pielii prin reducerea anumitor markeri ai îmbătrânirii.

Un studiu din 2018 4 care a implicat 64 de participan╚Ťi a constatat c─â tratamentul cu 1 gram de peptide de colagen timp de 12 s─âpt─âm├óni a redus semnificativ ridurile ╚Öi a ├«mbun─ât─â╚Ťit hidratarea ╚Öi elasticitatea pielii ├«n compara╚Ťie cu un grup placebo.

Food and Drug Administration (FDA) 5 a aprobat, de asemenea, utilizarea implanturilor de colagen pentru a „umple”, netezi ridurile ╚Öi pentru a trata cicatricile acneei.

Exist─â ╚Öi alte afirma╚Ťii c─â colagenul poate fi utilizat ├«n cremele de piele pentru a ├«mbun─ât─â╚Ťi structura pielii, dar nu sunt sus╚Ťinute de cercet─âri.

Cel Mai Bun Colagen de pe Piata

FDA a rechemat si analizat mai multe produse care con╚Ťin colagen hidrolizat, deoarece produc─âtorii au f─âcut afirma╚Ťii false despre ceea ce pot „face” produsele lor. Uneori, etichetele promit solu╚Ťii care necesit─â de fapt asisten╚Ť─â medical─â, a spus FDA ├«ntr-o declara╚Ťie din 2014.

Ca ╚Öi ├«n cazul oric─âror suplimente sau produse cosmetice, trebuie s─â citi╚Ťi ├«ntotdeauna cu aten╚Ťie afirma╚Ťiile. De╚Öi produsele cosmetice nu necesit─â aprobarea FDA-ului, cum ar fi medicamentele, FDA reglementeaz─â aceste produse ╚Öi poate continua ac╚Ťiuni ├«mpotriva companiilor care fac afirma╚Ťii false sau care eticheteaz─â gre╚Öit produsele lor.

Totu╚Öi, fi╚Ťi ├«ntotdeauna suspicio╚Öi cu privire la orice produs care sus╚Ťine c─â este magic, instantaneu sau un remediu miraculos.