Despre Mierea De Albine Si Refluxul Gastroesofagian Pareri

In acest articol vom descoperi legatura dintre mierea de albine si refluxul gastroesofagian si daca mierea de albine este folosita pe post de remediu naturist pentru reflux gastroesofagian. Dar, inainte de a raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa stim ce este refluxul gastroesofagian si de ce apare.

Cel Mai Bun Arzator De Grasimi in 2023 – Pareri OkReviews

Boala de reflux gastroesofagian (BRGE) este o afecțiune digestivă în care acidul gastric și uneori conținutul alimentar se întoarce din stomac înapoi în esofag (tubul muscular care leagă gura de stomac). Acest fenomen, numit reflux, poate irita mucoasa esofagului și poate provoca simptome neplăcute sau chiar leziuni în unele cazuri.

Cauza principală a refluxului gastroesofagian este o disfuncție a sfincterului esofagian inferior (LES), o supapă musculară care se deschide pentru a permite mâncării să treacă în stomac și se închide pentru a împiedica refluxul acidului și al conținutului gastric. În cazul persoanelor cu BRGE, LES nu se închide în mod corespunzător sau se deschide prea des, permițând refluxul.

Poti Sa Scapi De Reflux Gastroesofagian Cu Miere De Albine?

Mierea de albine poate avea unele beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice solide care să confirme că mierea de albine poate vindeca în mod definitiv refluxul gastroesofagian.

Mierea poate ajuta la ameliorarea temporară a simptomelor, cum ar fi iritația și arsurile la nivelul gâtului, datorită proprietăților sale emoliente. De asemenea, mierea poate stimula producția de salivă, care ajută la neutralizarea acidului gastric în esofag.

Cu toate acestea, tratarea refluxului gastroesofagian cu miere de albine nu înlocuiește modificările stilului de viață, tratamentele medicamentoase și, în unele cazuri, intervențiile chirurgicale.

De asemenea, țineți cont de faptul că mierea de albine este un aliment bogat în zahăr și poate contribui la creșterea în greutate și la problemele de sănătate asociate cu un consum ridicat de zahăr, dacă este consumată în cantități mari. Ca atare, este important să o utilizați cu moderație.

Ajuta Mierea De Manuka si Refluxul Gastroesofagian?

Mierea de Manuka este o varietate specială de miere care provine din Noua Zeelandă și Australia, fiind produsă de albine care polenizează floarea arbustului de Manuka (Leptospermum scoparium).

Mierea de Manuka este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante mai puternice comparativ cu alte tipuri de miere.

Sunt cateva recenzii ale utilizatorilor romani, care afirma ca au scapat de reflux gastroesofagian cu miere ade manuka. Este adevarat? Probabil ca nu, din vreme ce aceste „pareri obiective ale utilizatorilor” cu privire la mierea de manuka promoveaza de fapt website-ul cu acelasi nume.

Mierea de Manuka nu este un tratament definitiv sau dovedit științific pentru refluxul gastroesofagian.

Cu privire la refluxul gastroesofagian, mierea de Manuka poate oferi o ușoară ameliorare a simptomelor, cum ar fi iritația și arsurile la nivelul gâtului, datorită proprietăților sale emoliente.

Simptomele Refluxului Gastroesofagian

Simptomele comune ale refluxului gastroesofagian includ:

• Arsură în capul pieptului (pirozis);
• Regurgitarea acidului gastric sau a alimentelor în gât sau gură;
• Dificultăți la înghițire (disfagie);
• Senzație de nod în gât;
• Tuse cronică sau răgușeală;
• Dureri toracice.

Factorii de risc pentru BRGE includ obezitatea, sarcina, fumatul, consumul de alcool, consumul excesiv de alimente grase, picante sau acide, și unele medicamente.

Daca mierea nu ajuta, iata regimul alimentar pentru refluxul gastroesofagian

Un regim alimentar adecvat poate ajuta la reducerea simptomelor și la prevenirea episoadelor de reflux gastroesofagian.

Este important să țineți cont de faptul că fiecare persoană poate avea declanșatori diferiți și toleranță la anumite alimente, așadar, este recomandat să țineți un jurnal alimentar pentru a identifica alimentele care vă provoacă probleme.

În general, următoarele sfaturi pot fi utile pentru persoanele cu reflux gastroesofagian:

1. Consumați porții mici și mese frecvente: evitați mesele copioase și încercați să mâncați porții mai mici de-a lungul zilei. Acest lucru poate ajuta la reducerea presiunii asupra sfincterului esofagian inferior și la prevenirea refluxului.
2. Evitați alimentele acide și picante: alimentele cu un conținut ridicat de acid, cum ar fi roșiile, citricele și sucurile de citrice, pot agrava simptomele refluxului gastroesofagian. Alimentele picante pot avea un efect similar.
3. Limitați consumul de alimente grase și prăjite: alimentele bogate în grăsimi pot încetini procesul de digestie și pot crește presiunea asupra sfincterului esofagian inferior. Acest lucru poate contribui la refluxul gastroesofagian.
4. Reduceți consumul de băuturi carbogazoase: băuturile carbogazoase pot crește presiunea în stomac și pot agrava simptomele refluxului gastroesofagian.
5. Evitați cafeaua și băuturile cu cofeină: cafeaua, ceaiul negru, ceaiul verde și alte băuturi cu cofeină pot irita esofagul și pot agrava simptomele refluxului gastroesofagian.
6. Evitați consumul de alcool: Alcoolul poate slăbi sfincterul esofagian inferior și poate contribui la refluxul gastroesofagian.
7. Consumați alimente cu un conținut scăzut de grăsimi: Înlocuiți alimentele bogate în grăsimi cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe, cum ar fi puiul, curcanul și peștele.
8. Încercați să nu consumați lichide în exces în timpul meselor: beți apă sau alte lichide între mese, în loc să le consumați în timpul mesei, pentru a preveni distensia stomacului și a reduce presiunea asupra sfincterului esofagian inferior.
9. Evitați să mâncați cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare: acest lucru vă permite stomacului să se golească parțial și să reducă riscul de reflux în timpul somnului.
10. Mențineți o greutate sănătoasă: excesul de greutate, în special în zona abdominală, poate exercita presiune asupra stomacului și poate agrava simptomele refluxului gastroesofagian. Pierderea în greutate, dacă este necesară, poate ajuta la ameliorarea simptomelor BRGE.

Rețineți că aceste sfaturi generale pot fi utile, dar este important să vă consultați medicul înainte de a face modificări semnificative ale dietei și stilului de viață.

Refluxul gastroesofagian și remedii naturiste precum mierea de albine

Unele persoane aleg să încerce remedii naturiste, cum ar fi mierea de albine (manuka), pentru a ameliora simptomele refluxului gastroesofagian. Mierea de albine are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, care pot contribui la ameliorarea temporară a unor simptome ale refluxului gastroesofagian.

Utilizarea mierii de albine în cazul refluxului gastroesofagian poate oferi beneficii pentru următoarele simptome:

1. Iritația și arsurile în gât: mierea de albine poate acționa ca un emolient, ajutând la calmarea iritațiilor și la protejarea mucoasei esofagiene împotriva acidului gastric.
2. Stimularea salivării: Mierea poate stimula producția de salivă, care ajută la neutralizarea acidului gastric și la ameliorarea simptomelor de reflux.

Cu toate acestea, mierea de albine nu vindeca si nu este o soluție cu studii clinice pentru refluxul gastroesofagian.

Dacă doriți să încercați mierea de albine ca remediu natural pentru refluxul gastroesofagian, este recomandat să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Alte remedii naturale care pot fi considerate pentru ameliorarea simptomelor de reflux gastroesofagian includ:

• Mestecatul gumei fără zahăr pentru a stimula producția de salivă;
• Consumul de ceai de ghimbir sau ghimbir proaspăt pentru a reduce inflamația și a calma stomacul;
• Încercarea suplimentelor naturale, cum ar fi deglicirizinața de lemn dulce, aloe vera sau glutamina pentru a susține sănătatea mucoasei esofagiene.

Rețineți că este întotdeauna important să vă consultați medicul înainte de a încerca remedii naturale pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite și sigure pentru situația dumneavoastră medicală specifică.

In acesr scurt review v-am prezentat legatura dintre mierea de albine si refluxul gastroesofagian, daca remediile naturiste precum mierea de manuka functioneaza sau nu.